Behalve de rolletjes met slagroom heb ik het allemaal weer proberen te laten! Wist je trouwens dat in de rolletjes ‘maar’ 46 koolhydraten (per stuk) zitten en dat slagroom ook best wel een beetje meevalt? En dat zeg ik niet om het voor mezelf goed te praten. Heus niet. In mijn vorige blog over het …
Wanneer ik mager eet, wil ik ook graag afwisseling. Van mijn moeder hoorde ik voor het eerst over lijnzaadcrackers. Je maakt ze door lijnzaad met water te mengen tot een soort van beslagprutje en dit in de oven te doen. Zij vond het wel een succes. Ik was enigszins sceptisch. De recepten die ik vond, …
Omdat ik het vorige week zo moeilijk had, besloot ik dat ik los zou laten. Eén week de teugels laten vieren, dat was Road to 38 week 10. Om de week dat ik weer aan het werk ga (meer afleiding, minder verleiding) er weer vol voor zou gaan. Nog steeds ging alles keurig in de app, …
Volgens mij moet ik deze rubriek maar verplaatsen naar woensdag, ik ging namelijk vorige week ook die dag op de weegschaal. En ik deed een vreugdedansje. Een tiental naar beneden én 5 ons afgevallen. Natuurlijk ben ik erg benieuwd wat de eindstand na in de Road to size 38 week 8 uiteindelijk is, maar dit moest …
Het was een rare emotionele week, en dan kickt mijn valkuil in! Vandaag lees je in Road to size 38 week 7 of het echt erg was, of dat het wel meeviel. Ik besloot namelijk gewoon te eten deze week. Niet meteen heel idioot, maar uiteindelijk kwam dat er wel een beetje van. Ook omdat het …
Net als het weekoverzicht van de week van 11 september, sla ik ook die week van mijn Road to size 38 over. Ik zou hem hebben geschreven op de maandag er voor, en dat is er niet van gekomen, de dinsdag zelf bleek dat ik naar het ziekenhuis kon en daarna was alles op de …
Deze week krijg ik een beetje ondersteuning van Yokebe. Het was de bedoeling om met het turbodieet te beginnen (zoals ik het blog vorige week nog eindigde). Dit houdt in dat je drie Yokebe shakes neemt per dag en gezonde tussendoortjes als groente en fruit. Er is altijd wel een excuus, maar deze week werd …
Ook deze week volg ik nog mijn eigen pad. Nog geen dieet of programma. Voor ik voor de volle 100% ergens voor ga wil ik weten dat het klopt, dat ik er 100% achter sta. Natuurlijk hangt het ook af van de resultaten, maar als ik op deze manier een kilo per week afval, ben …
