Deze week krijg ik een beetje ondersteuning van Yokebe. Het was de bedoeling om met het turbodieet te beginnen (zoals ik het blog vorige week nog eindigde). Dit houdt in dat je drie Yokebe shakes neemt per dag en gezonde tussendoortjes als groente en fruit. Er is altijd wel een excuus, maar deze week werd …
Road to 38 week 2
Ook deze week volg ik nog mijn eigen pad. Nog geen dieet of programma. Voor ik voor de volle 100% ergens voor ga wil ik weten dat het klopt, dat ik er 100% achter sta. Natuurlijk hangt het ook af van de resultaten, maar als ik op deze manier een kilo per week afval, ben …