Een goede nachtrust is essentieel voor de gezonde ontwikkeling en het welzijn van je baby of kind. Het creëren van een stabiele en effectieve slaaproutine kan helpen om een gezonde slaapomgeving te bevorderen en je kind te helpen goed te rusten. In dit artikel delen we enkele waardevolle tips en adviezen om je te helpen …
Essentiële oliën en hun toepassingen zijn een fascinerend onderdeel van alternatieve geneeskunde, met aromatherapie als een van de belangrijkste vormen. Het diffusen van deze oliën biedt niet alleen een aangename geur, maar kan ook invloed hebben op verschillende aspecten van het fysieke en mentale welzijn. In dit artikel zal ik dieper ingaan op de voordelen …
Een goede nachtrust is essentieel voor ons welzijn en onze gezondheid. Maar wist je dat het kiezen van het juiste dekbed hier ook aan bijdraagt? Een goed dekbed zorgt voor de juiste temperatuur, vochtregulatie en comfort tijdens het slapen. Ook vertel ik je meer over het lekker slapen onder het juiste bedlinnen. Want net als …
We slapen!!! Maanden hebben we slapeloze nachten gehad. Eergisteren keken we “the Ranch”, en het was zo herkenbaar. Twee wanhopige ouders, een huilende baby en letterlijk vier uur slapen in twee dagen. Het gevoel van wanhopig je baby willen helpen en zelf willen slapen. Niet egoïstisch willen zijn, maar ook niet meer kunnen… Geen lontje …
Het was weer zo ver, afgelopen week, een halve nacht wakker dankzij brandend maagzuur. Normaal al irritant, maar brandend maagzuur tijdens de zwangerschap is helemaal een slechte combinatie. Buik in de weg en dan ook nog dat nare brandende gevoel. Ik had geen zin om mijn hele lijf naar beneden te slepen, maar ik kreeg …
