Vorige week was ik op zoek naar een gerecht met falafel en salade. Elke keer kwam er een falafel bowl te voorschijn. Heel leuk dat eten uit een kommetje en hoewel ik het heel schattig vind, van een plat bord is net wat praktischer. Dus vandaar de naam falafel salade. Heb je liever toch een …
Lauw warme bonensalade met krab en zalm
Als je zoon meteen aan wil vallen, dan heb je iets lekkers gemaakt, toch? Op zich was het geen verrassing dat hij er graag van zou willen proberen, hij is gek op bonen en houdt ontzettend van zalm. De krab, dat maakte het een tikje spannend. Hij moest het wel lekker vinden, anders alleen maar …
Zalige salade met geitenkaas en vijgen
De basis van mijn afvallen is koolhydraat arm eten in combinatie met WWflex. Het KHA eten zoals ik doe is niet zo vetrijk en op de precieze manier om in ketose te raken en ik bereken niks. Ik gebruik mijn gezond verstand en dat is voor mij de beste combinatie om langzaam af te vallen …
This was last week #2 extra vakantie en zwemmen
Lekker dan! Heb je een leuk concept bedacht voor je weekoverzicht, ligt je Instagram een week stil….. Goed voornemen? Geen rubrieken meer bedenken voor het blog. De ideeën zijn leuk, de uitvoering elke keer minder tot gewoon niet. Voor dit weekoverzicht heb ik daarom braaf foto’s uitgezocht, want de wil om wekelijks een berichtje te …
Afvallen met het keto dieet
Door Elfira- Ik ben moeder van 2 prachtige meisjes en getrouwd met mijn grote liefde. Als thuisblijfmoeder bestaat mijn dag grotendeels uit het doen van het huishouden en het zorgen voor de kinderen. Eigenlijk blijft er daardoor best weinig over wat mij mij maakt. Ik raakte verslonst de laatste jaren en was eigenlijk helemaal niet …