De eerste zonnige, warme dagen hebben we in de pocket. En dat al in februari! Geen wolkje aan de lucht, temperaturen met dubbele cijfers. Het lijkt bijna wel of we ernstig rekening moeten gaan houden met een lange lente. Heb jij al een terrasje aangedaan of ben je gaan uitwaaien op het strand? Vooral doen! …
Afvallen met een personal trainer
Door Angela – Ik ben moeder van twee bijzonder mooie kinderen met ieders een sterk eigen willetje. Ook ben ik de vrouw van een mooie man met een knap stel hersens. Maar ikzelf? Ik vind me niet erg mooi qua uiterlijk, wel qua innerlijk, en na heel veel jojo diëten heb ik nu gekozen voor …
Road to 38 week 4
Het blog dat ik steeds uitgesteld heb om te schrijven. Normaal vul ik hem dagelijks aan en rond hem af op maandag. Road to 38 week 4 en week één van het Yokebe turbodieet. Dinsdag zou meteen starten met een strenge week, een week lang alleen Yokebe shakes. Drie op een dag. Alleen caloriearme tussendoortjes …