Voor de lunch was ik op zoek naar iets lichts, maar ook naar iets wat een beetje zou vullen. Een combinatie tussen hartig en zoet, maar ook met niet te veel WW smartpoints. Bij voorkeur ook nog met wat eiwitten. Even geen maiswafels, yoghurt of roerei. Na wat zoeken in de kasten en op Google, …
Het is halverwege januari en veel mensen hebben hun goede voornemens al weer naast zich neer gelegd. Daarom heb ik voor dit jaar doelen gesteld. Meer balans in privé en werk, meer dingen doen waar ik voldoening uit haal, afvallen tot mijn streefgewicht en weer 5 kilometer hardlopen. Het afvallen en hardlopen wil ik op …
Door Angela – Ik ben moeder van twee bijzonder mooie kinderen met ieders een sterk eigen willetje. Ook ben ik de vrouw van een mooie man met een knap stel hersens. Maar ikzelf? Ik vind me niet erg mooi qua uiterlijk, wel qua innerlijk, en na heel veel jojo diëten heb ik nu gekozen voor …
Nadat ik van alles gedacht heb over WeightWatchers, wilde ik er natuurlijk meer van weten. Eigenlijk zou ik afgelopen week al beginnen, maar het ziek zijn en het niet kunnen inloggen werken dat tegen. Het inloggen lukt momenteel nog steeds niet. Vandaar dat mezelf eerst maar eens ben gaan informeren. Hoe werkt het WW Flex-programma eigenlijk? …
Afgelopen donderdag aten de man en kinderen diepvriespizza. Ik had geen zin in een brok deeg, de koolhydraten en wilde vers. Toch had ik wel zin in pizza. Ik probeer de laatste tijd steeds meer handige ingrediënten in de magere of bewuste versie in huis te hebben. Ik wil bijvoorbeeld altijd wraps op voorraad hebben. Tonijn, …
Zoals je misschien weet ben ik fan van het pick-up point van Jumbo. Afhalen terwijl het voor je ingepakt is, decadenter wordt het niet hier op het platteland. Vooral mijn man geniet van het praktische gedeelte, die gaat over de weekboodschappen, ik vind vooral de gratis producten top. Niet alleen omdat ik nou eenmaal een …
Deze week krijg ik een beetje ondersteuning van Yokebe. Het was de bedoeling om met het turbodieet te beginnen (zoals ik het blog vorige week nog eindigde). Dit houdt in dat je drie Yokebe shakes neemt per dag en gezonde tussendoortjes als groente en fruit. Er is altijd wel een excuus, maar deze week werd …
Hiep, hiep, hoera! Carola van Bemmelen viert vijfjarig bestaan Sugarchallenge! Of hoe de Sugarchallenge het leven van meer dan 150.000 mensen veranderde. Deze maand is het exact vijf jaar geleden dat bestsellerauteur en lifestylecoach Carola van Bemmelen startte met ´een maandje suikervrij´. Om voor zichzelf een extra stok achter de deur te creëren kondigde ze haar …
Een combinatie die ik niet snel bedacht zou hebben, avocado met komijn. Toch is deze avocadospread met komijn heerlijk als basis op bijvoorbeeld je boterham. Avocadospread combineert ook heerlijk met wraps en verschillende soorten beleg. De avocadospread met komijn kun je dus zowel bij lunch als diner gebruiken. Eigenlijk zet ik avocado veel te weinig …
In de aanloop naar mijn review van het boek ‘100% suikervrij voor kinderen’ vroeg ik me af of ik dat überhaupt wel een Suikervrij leven zou kunnen en willen hebben. Voor mijn gevoel moet ik er best heel veel voor laten en ik kan mezelf er nog niet van overtuigen dat ik er aan toe ben. Liesbeth deelt …
