Zoals jullie misschien weten van de spam op Instagram, ben ik begonnen met home workouts. Ondanks dat ik altijd hardgelopen heb, was mijn conditie niet meer geweldig. Daardoor was het lastig om de knop naar het thuis sporten om te zetten. Toch zijn er wel handige benodigdheden voor sporten thuis en aandachtspunten bij je workout …
Afvallen met het keto dieet
Door Elfira- Ik ben moeder van 2 prachtige meisjes en getrouwd met mijn grote liefde. Als thuisblijfmoeder bestaat mijn dag grotendeels uit het doen van het huishouden en het zorgen voor de kinderen. Eigenlijk blijft er daardoor best weinig over wat mij mij maakt. Ik raakte verslonst de laatste jaren en was eigenlijk helemaal niet …
Carpaccio die mag tijdens zwangerschap
Ben jij net als ik gek op carpaccio? Dan heb ik het recept voor je van een carpaccio die mag tijdens zwangerschap! Soms vind ik zwanger zijn best lastig. Met name qua eten. In het begin van de zwangerschap drong het op sommige momenten nog helemaal niet tot me door dat ik zwanger was. Het …
Doe eens iets anders met soepgroente!
Soms krijg je een verrassend effect als je ingrediënten nét iets anders gebruikt dan waar ze voor bedoeld zijn. Juist daarom zijn sommige dingen ook zo handig om altijd op voorraad te hebben én ligt er dus altijd een zakje soepgroente in onze vriezer. Wist jij bijvoorbeeld dat je daar een hele fijne omelet van …