Meer dan ooit is er verbinding nodig. Verbinding met anderen en vooral met jezelf. Door deze 4 tips om dicht bij jezelf te blijven te volgen, blijf je in contact met wie je bent. En met wat je nodig hebt. Het is belangrijk om regelmatig tijd vrij te maken om naar binnen te keren. Duidelijk …
Een burn-out, juist bij moeders komt vaker voor dan je denkt. De rol van moeder is vaak een intensieve en veeleisende taak. Het is niet verrassend dat moeders kwetsbaar zijn voor het ontwikkelen van een burn-out. Volgens de World Health Organization (WHO) is een burn-out een syndroom dat gekenmerkt wordt door emotionele uitputting, afstandelijkheid ten …
