Volgens mij moet ik deze rubriek maar verplaatsen naar woensdag, ik ging namelijk vorige week ook die dag op de weegschaal. En ik deed een vreugdedansje. Een tiental naar beneden én 5 ons afgevallen. Natuurlijk ben ik erg benieuwd wat de eindstand na in de Road to size 38 week 8 uiteindelijk is, maar dit moest …
In mijn tweede week van mijn Road to 38 zei ik het al. Ik ga op een bepaald moment een keuze maken en daar ga ik voor. Maar hoe ga ik verder met afvallen? De keuze hangt voor mij met een aantal dingen samen. Het gaat op dit moment tussen onder anderen: intermittent fasting, Weightwatchers, …
Het was een rare emotionele week, en dan kickt mijn valkuil in! Vandaag lees je in Road to size 38 week 7 of het echt erg was, of dat het wel meeviel. Ik besloot namelijk gewoon te eten deze week. Niet meteen heel idioot, maar uiteindelijk kwam dat er wel een beetje van. Ook omdat het …
Net als het weekoverzicht van de week van 11 september, sla ik ook die week van mijn Road to size 38 over. Ik zou hem hebben geschreven op de maandag er voor, en dat is er niet van gekomen, de dinsdag zelf bleek dat ik naar het ziekenhuis kon en daarna was alles op de …
Het blog dat ik steeds uitgesteld heb om te schrijven. Normaal vul ik hem dagelijks aan en rond hem af op maandag. Road to 38 week 4 en week één van het Yokebe turbodieet. Dinsdag zou meteen starten met een strenge week, een week lang alleen Yokebe shakes. Drie op een dag. Alleen caloriearme tussendoortjes …
Elke keer als ik een paar (x best wel veel) kilo’s kwijt moet, gaat dat niet vanzelf. Dankzij de zwangerschappen en het genieten daarna gaat het ook steeds om minimaal tien kilo en met een kilo per week, kun je inschatten hoe lang ik daarmee bezig ben. Mijn vlees is zwak, en alles gaat op …
Deze week krijg ik een beetje ondersteuning van Yokebe. Het was de bedoeling om met het turbodieet te beginnen (zoals ik het blog vorige week nog eindigde). Dit houdt in dat je drie Yokebe shakes neemt per dag en gezonde tussendoortjes als groente en fruit. Er is altijd wel een excuus, maar deze week werd …
Ook deze week volg ik nog mijn eigen pad. Nog geen dieet of programma. Voor ik voor de volle 100% ergens voor ga wil ik weten dat het klopt, dat ik er 100% achter sta. Natuurlijk hangt het ook af van de resultaten, maar als ik op deze manier een kilo per week afval, ben …
14 september 2016, mijn stoere aankondiging over mijn road to size 38, mijn weg naar maat 38 (bij benadering), een gezond BMI en het proberen van verschillende afslankmethodes. Een paar dagen daarna, een positieve zwangerschapstest en een streep door mijn uitdaging. Afvallen tijdens de zwangerschap, ik dacht het niet. En zo zijn we bijna een …
Hiep, hiep, hoera! Carola van Bemmelen viert vijfjarig bestaan Sugarchallenge! Of hoe de Sugarchallenge het leven van meer dan 150.000 mensen veranderde. Deze maand is het exact vijf jaar geleden dat bestsellerauteur en lifestylecoach Carola van Bemmelen startte met ´een maandje suikervrij´. Om voor zichzelf een extra stok achter de deur te creëren kondigde ze haar …
