De basis van mijn afvallen is koolhydraat arm eten in combinatie met WWflex. Het KHA eten zoals ik doe is niet zo vetrijk en op de precieze manier om in ketose te raken en ik bereken niks. Ik gebruik mijn gezond verstand en dat is voor mij de beste combinatie om langzaam af te vallen …
Zaterdag aten we een tortilla taart, een hartige taart van wraps. Eigenlijk zouden we gewoon wraps eten, met de ingrediënten in kommetjes en dan zelf beleggen. Ineens bedacht ik dat als alles kant en klaar op tafel kwam, het wel sneller zou gaan. Maar hoe dan. En ineens dacht in aan tortillataart! Een heel simpel …
Is het bij jullie ook zo’n gedoe? Het weekmenu? Terwijl je eigenlijk gezond wilt eten en variatie wilt hebben en bieden, is het elke keer weer een drama om te verzinnen wat je gaat eten. Bij het doorgeven van de weekboodschappen, moet ik elke keer weer teruggrijpen op de oude vertrouwde recepten. Ik wil van …
Gisteren is Heel Holland Bakt weer begonnen. Gelukkig begon eindelijk mijn eetlust weer wat terug te komen. Zoals het de week daarvoor was, had ik het niet rustig kunnen kijken denk ik. Dinsdagnacht werd ik ineens niet lekker en heb ik weinig van mijn bed en veel van de wc gezien. Ik zal je de …
Hoe fijn is het om een gerecht op tafel te zetten, wat iedereen lekker vind. Noem me ouderwets, maar ik vind het zo vervelend als ik gekookt heb en er komt gezeur. Ze mochten beide één gerecht uitkiezen wat ze niet willen eten. Dan mogen ze die avond bij uitzondering een broodje. Verder vind ik …
Het eerste Weightwatchers recept wat ik maakte. Een makkelijke ovenschotel met broccoli en bloemkool. En werkelijk waar, het was een groot succes. Een bijna lege ovenschaal was het resultaat en dat door ons alle vijf. Ook de dreumes bleef roepen om een volgende hap!! Ik kan het eigenlijk nog steeds niet geloven. Hij is best …
Koken, eigenlijk doe ik maar wat. Ik lees graag recepten, knip ze niet uit en bewaar ze ook niet. Ergens sla ik het wel op, in mijn hoofd. Het plannen van maaltijden doe ik zelden. Ik loop door de winkel, er komen recepten opborrelen, in mijn hoofd. Ik loop rond en ik kijk wat er …
“Wat eten we?”. Welk antwoord daarna ook komt, er is altijd wel íemand die roept: “maar dát vind ik niet lekker!”. Behalve bij noodles met kip en brocolli. Dat lusten ze allemaal. Hier is het beter bekend als: Mama’s sliertjes. Het is zelfs dreumesproof eten, want (enigzins aangepast) smult ook Finn er heerlijk in. Het …
Op Instagram had ik ze al gedeeld. Met daarbij de vraag of jij het pizzawrap of wrappizza noemt. Mijn voorkeur blijkt wel uit de titel en vandaag deel ik het recept met je. Of een recept kan ik het eigenlijk niet noemen. Het is meer een “gebruiksaanwijzing”, een how-to. Want het is zo ontzettend eenvoudig! …
![[ Het weekmenu van ] Marjo en haar kritische gezin](https://www.mar-joya.nl/wp-content/uploads/2018/07/img_5445-1.jpg)
[ Het weekmenu van ] Marjo en haar kritische gezin – Ons eigen weekmenu! Het heeft even geduurd maar hier is het eindelijk. Kritisch gezin, want het moet bij de één precies zo en niet anders. Bij de ander, mag het wat meer, maar liever niet met een bepaald ingrediënt. Ook lusten we vrij weinig …
