Wat zou het fijn zijn als elke relatie te redden viel. Helaas is het tegenovergestelde waar. Jaarlijks maken meer dan 50.000 kinderen een echtscheiding van hun ouders mee.Tijdens en na je scheiding praten met kinderen over de scheiding kan lastig zijn. Kinderen hebben geen keuze en hebben lijkt me vaak het gevoel dat ze niets te zeggen hebben. Om de scheiding te verwerken is praten juist zo belangrijk. De voor hun bekende wereld verandert, maar vaak hebben kinderen geen idee wat dit concreet betekent voor hen. Gezinnig lanceert daarom Scheidingklets, een invulboek voor kinderen (6-12 jaar) van gescheiden ouders.
‘Kinderen ondervinden niet per definitie schade van een scheiding, wél van een scheiding die met veel conflicten en strijd gepaard gaat.’, zegt kinderpsycholoog en opvoedkundige Tischa Neve. ‘Helaas zijn er veel voorbeelden van scheidingen die zeer moeizaam verlopen. Onder meer doordat veel emoties in de weg staan. De vertrouwde basis van het kind wankelt, er kunnen loyaliteitsproblemen ontstaan (innerlijk conflict dat het kind moet kiezen tussen ouders), bij een nare scheiding zien we angsten, slechtere schoolprestaties, gedragsproblemen en gebrek aan zelfvertrouwen. Wat mij betreft hebben ouders maar één opdracht: alles doen wat helpend is voor het kind. Hartstikke moeilijk, maar het is je verantwoordelijkheid als ouder. Geef ruimte aan de emoties, vraag en luister met hulp van Scheidingklets!
Praten met kinderen over de scheiding
Praten met kinderen over de scheiding is niet alleen voor de kinderen goed. Een scheiding heeft veel impact op iedereen. Gezinnig heeft Scheidingklets ontwikkeld in samenwerking met Buro Onderscheiden. Dit bureau biedt coaching aan kinderen en ouders en helpt om het ouderschap na de scheiding opnieuw vorm te geven.
Vanuit hun praktijkervaring blijkt er behoefte aan hulp om verbinding te maken tussen kinderen en ouders in een scheidingssituatie. De oprichters van Buro Onderscheiden: ‘Tijdens coachinggesprekken horen we vaak: Mag ik dat dan wel vragen aan mijn kind? Ouders zijn soms te terughoudend om in gesprek te gaan met hun kind, uit angst om het kind te belasten. Andersom speelt dit probleem ook: kinderen durven niet alles te zeggen omdat ouders vaak kwetsbaar, boos of verdrietig zijn. Ouders kunnen hulp gebruiken om vragen te stellen. Kinderen moeten uitgenodigd worden om te praten.
Kletsboek als hulpmiddel
Rianne van Essen, eigenaar van Gezinnig: ‘We weten van ouders en kindercoaches dat Slaapklets (invulboek voor het slapengaan) een waardevolle tool is om in gesprek te gaan met je kind. Daarom wilden we graag een soortgelijk boek maken met specifieke vragen en onderwerpen over de scheiding.
Zorgverleners op het gebied van echtscheidingen onderschrijven het belang van communicatie. Door het uiten van gevoelens rondom de scheiding leert een kind om emoties onder woorden te brengen. Het helpt om de scheiding te verwerken. Als een kind het gevoel heeft dat er geluisterd wordt, ervaart het minder gevoelens van machteloosheid.
Scheidingklets
Dit invulboek helpt kinderen van zes tot twaalf jaar om lastige onderwerpen bespreekbaar te maken en nodigt uit om gevoelens en behoeften te delen.
Kind en ouder vullen het boek samen in: op een vaste dag in de week, bij een wisselmoment of gewoon als er behoefte aan is. Op elke linkerpagina kan het kind door middel van diverse vragen vertellen hoe het met hem of haar gaat.
Op elke rechterpagina staan afwisselende opdrachten. Er komen zowel emotionele als praktische zaken aan bod:
- Kies een vraag. Heb jij weleens met iemand heel fijn over de scheiding gesproken? Ben je weleens jaloers als je bij iemand bent van wie de ouders bij elkaar zijn? Zou je nog een keer aan papa of mama willen vragen: Waarom zijn jullie gescheiden?
- Aan de slag. Wat wil je doen? Een feestdag plannen of een boze bui overwinnen. Jouw zorgen uitlaten of jezelf een kaartje sturen.
- Eens of oneens. Ik vind het vervelend om te vertellen wat ik bij de andere ouder heb gegeten. Soms huil ik als ik in bed lig. Ik ben wijzer geworden door de scheiding.
- Maak een lijstje. Een lijstje van spullen die je niet meer heen-en-weer wilt slepen. En/of met dingen die kunnen troosten als je verdrietig bent. Met dingen waarover je wilt meebeslissen.
- Schijt aan de scheiding. Even geen scheiding, maar een verkleedpartij, een liedjeslijst maken of een yogaoefening.
Elynn en ik zijn samen Slaapklets aan het ontdekken, ik zie mijn hooggevoeligheid in haar terug, dus ben benieuwd wat dit boek voor ons samen gaat doen. Ik merk dat ze snel overprikkeld is en verwerking van de dag voor haar heel belangrijk is. Dit doen we nu op onze eigen manier, maar misschien kan dit invulboek voor het slapengaan net iets extra’s geven.
Geïnteresseerden kunnen op vrijdag 11 september, de Dag van de scheiding, van 10.30 tot 11.30 uur het gratis webinar ‘Kind en scheiding’ volgen. Een webinar dat Gezinnig samen met kinderpsycholoog Tischa Neve verzorgt.
Photo by Jordan Whitt on Unsplash
