EHBM of te wel Eerste Hulp bij Mama zijn. Mama musthaves. Een artikel over handigheidjes voor jezelf en je baby. Wanneer je voor het eerst mama bent, komt er veel op je af. Je moet huiltjes leren kennen, want wist jij dat je baby met zijn verschillende huiltjes met je praat? Wanneer je af en toe gewoon even luistert merk je dat er verschil zit in intensiteit en hoogte bijvoorbeeld. Soms ontdek je zelfs verschillende klanken.
Thomas en Elynn hadden hetzelfde huiltje voor honger. Finn heeft nu datzelfde geluid. Finn heeft wat dat betreft eigenlijk drie huiltjes. Zijn ‘ik heb honger’ huil, een ‘ik heb pijn of voel me echt niet fijn’ huil (wat ook een beetje zijn: ‘ik ben moe maar wil niet slapen’ huil is) en zijn huiltje voor een volle luier. Eten is duidelijk, niet te missen. Kunnen we de anderen een keer niet goed horen, dan gaan we gewoon het rijtje af. Is zijn luier vol, moet hij nog een boertje, heeft hij krampjes, is er sprake van koorts of wil hij gewoon lekker knuffelen. De oplossing hier is uitproberen of even stil zijn en luisteren met je hart.
Mama musthaves
Verdiep je in ieder geval eens in de de Dunstan methode. Met deze methode kun je, zoals ik in de inleiding al aangaf, begrijpen wat je baby tegen je zegt. Een soort van universele babytaal, waar je als ouder van een newborn zeker baat bij hebt. Maar als je weet wat hij zegt, moet er nog wel een oplossing zijn. Bij honger ligt het voor de hand: eten geven. Daarom maakte ik met andere mama’s, als ervaringsdeskundigen niet als arts of wetenschapper, dit lijstje. Voor jezelf én je baby.
Inhoudsopgave
Wallen
Aambeienzalf – Echt heus! Smeer wat aambeienzalf op je wallen en ze verdwijnen. Het is wel een heftig middeltje dus misschien eerst even proberen op een ander stukje huid, i.v.m. allergische reacties. Je kunt ook de bolle kant van een eetlepel op je oog leggen, trouwens. Eerst even in de vriezer en dan (met een doek ertussen!!) op je oog. Works wonders!
Krampjes
Cinababy VSM – is een homeopatisch geneesmiddel en is al te gebruiken vanaf o jaar. Wanneer je merkt dat je baby erge last heeft van krampjes kun je in acute gevallen elk uur drie drupjes geven (maximaal zes keer per dag). De gebruiksaanwijzing geeft aan dat het daarna drie keer per dag om de drie uur kan. Ik wil hem er echter niet aan laten wennen, dus wij gebruiken het incidenteel in de acute gevallen. Zijn darmen en spijsvertering hoeven niet de hele tijd hulp zeg maar.
We geven Finn de drupjes met een lepeltje, eerst laten we het van het lepeltje happen en dan draaien we het lepeltje om, dan kan hij nog even sabbelen. Hij wordt na de drupjes vrij snel rustig, valt vaak in slaap en laat af en toe een dikke boer of scheet. Ik heb het idee dat het ook wat laxerend werkt, daarom geef ik het liever niet te vaak, maar juist soms wel als ik merk dat het poepen lastig gaat.
Tandjes
Chamodent VSM – ook dit is een homeopathisch middel, al werd ik laatst in een Facebookgroep verbeterd en zou het fytotherapeutisch zijn. Hoe dan ook, het werkt. Je merkt vaak aan de poep(geur), het kwijlen en het sabbelend kauwen op dingen (vuistjes, speelgoed, slabbetje) dat er tandjes aan zitten te komen. Vlak daarna voel of zie je vaak al het bobbeltje. Thomas was erg vroeg en ik heb het idee dat er bij Finn ook iets speelt (of hij is zijn handen aan het ontdekken, dat kan ook), maar daarom wel het advies om het op tijd in huis te halen.
Tandenborstel – vanaf het eerste tandje moet er worden gepoetst. Zorg dat er vast een tandeborsteltje en speciale tandpasta voor baby’s klaar ligt. Ze zijn er soms eerder dan je denkt
Luieruitslag
Het belangrijkste bij luieruitslag is regelmatig extra verschonen. Sowieso moet je baby niet lang in zijn plas en/of poep liggen, maar bij luieruitslag zijn extra verschoningsbeurten noodzakelijk. Veeg niet te hard af en gebruik bij voorkeur lauw water.
Sudocrem Zinkzalf – zorgt voor een beschermend laagje op de huid, kan dus ook heel goed preventief worden gebruikt, bij elke verschoning. Wanneer er uitslag is, dan smeer ik extra, dus ook eens tussendoor en laat ik de uitslag tussendoor aan de lucht drogen. Zinkzalf helpt ook om een beschadigde huid te herstellen. Extra tip: zinkzalf werkt ook erg goed bij koortsuitslag.
Weleda calendula – De voornaamste eigenschap van Calendula is het ontsmetten en verzachten van de huid en daarnaast bevordert het de genezing van wonden. Calendula ondersteunt het herstellend vermogen van de huid
Kokosolie – Aan kokosolie worden verschillende eigenschappen toegekend, het is sowieso heerlijk verzachtend. Daarnaast beschermt het laurinezuur en caprylzuur in kokosolie tegen bacteriën, virussen en schimmels.
Alle middelen tegen luieruitslag zijn ook preventief te gebruiken, voor welke je ook kiest!
Waterpokken
De leeftijd waarop een kind de waterpokken krijgt is wisselend. Ga je naar een waterpokkenparty, dan weet je dat je kind meestal snel de eerste verschijnselen zal vertonen, het is er dan maar vanaf ook. Ik heb zelf waterpokken op latere leeftijd gehad en ik kan je vertellen, dat wens je niemand toe. Zo’n party is dus geen slecht idee. Overdrijf het niet en ga niet te vroeg natuurlijk.
Havermout – bij voorkeur een havermoutbadje. Dan kan je kindje er in weken én kun je de plekjes aanstippen. Doe havermout in een washandje, een panty of hydrofiele luier en bind hem dicht. Doe deze dan in het lauwwarme badje en laat het water melkwit worden. Dep de plekjes daarna met het zakje. Lekker herhalen, want het is ook verzachtend. Het verminderd de jeuk en zorgt voor het sneller indrogen van de plekjes.
Sudocreme – heeft meteen een verkoelende werking. Na het opsmeren trekt de huid samen, waardoor wondjes sneller herstellen. Ook heeft het een indampende werking op vocht. Waterpokken zijn blaasjes met vocht, deze nemen af en drogen sneller in. Dit heeft sowieso een voordeel wat betreft de besmetting, maar zorgt er ook voor dat je kindje sneller van de waterpokken af zal zijn.
Zomerbaby en slapen
XXXL hydrofielen – De eerste maanden sliep Finn in de kinderwagenbak bij ons op de kamer. Dat bespaarde de kosten van een wiegje en scheelde ruimte, want de bak stond gewoon op de ladekast. Zo klein legden we hem nog niet een slaapzakje in de bak. Wat een uitkomst waren de XXXL hydrofielen, of de swaddles, zoals ze ook wel genoemd worden. Hij droeg een rompertje en een dun broekje. We gebruikten een lakentje en daarover legden we een dubbelgevouwen XXXL hydrofiel als dekentje. Zo hielden wij hem en hij zichzelf perfect op temperatuur.
De swaddles zijn ook perfect als verschoonmatje en inpakdoekje nu hij in een slaapzakje slaapt trouwens. We bakeren Finn niet echt helemaal in, maar hij slaapt veel rustiger en fijner wanneer we hem inpakken in een coconnetje. Als wij op bed gaan dan halen we hem er uit, dan hebben we immers geen zicht op hem en hij kan zich wanneer hij echt wil loswurmen namelijk.
Volle neus
Baby neusspray zout oplossing – Vlak na zijn geboorte had Finn al zo’n last van een volle neus. Zo sneu hoe benauwd hij was bij het geven van de fles, ademen door zijn neus ging zo moeizaam. Het is dus handig om altijd een baby zoutoplossing spray op voorhand in huis te hebben. De concentratie zout is aangepast op het baby neusje, het reinigt zachtjes en houdt de neus vochtig. Overtollig slijm en korstjes worden dunner gemaakt.
Luuf – een zalf voor inhalatiedamp, te gebruiken vanaf zes maanden, het is natuurlijk, makkelijk uit te smeren en verlicht de luchtwegen. De babybalsem bevat geen menthol. Luuf is een zelfzorg geneesmiddel. Lees voor gebruik goed de bijsluiter. Voor de zes maanden kun je sowieso een halve ui op een schoteltje bij het bedje zetten.
Klonterkontjes
Arnikind VSM – is een verzorgende vallen en stoten zalf. Ideaal voor kindjes die leren lopen, met hun hoofd tegen de tafel aan kruipen of vallen bij het leren fietsen. Sommige kindjes struikelen continu uit enthousiasme over hun eigen beentjes. Je ziet het vaak niet eens aankomen. Of juist van mijlenver. Met Arnikind in huis ondersteun je meteen het herstellend vermogen van de huid en helpt zwellingen te voorkomen. Het is echt bedoeld voor de blauw verkleurde huid door het vallen en/of stoten.
Waterbestendige pleisters en zwaluwstaartjes – Natuurlijk zorg je z.s.m. voor een verbandtrommel, maar leg altijd een pakje waterbestendige pleisters en zwaluwstaartjes voor het grijpen. Een tijdje terug viel Thomas op een bloempot. Een ongeluk zit in een klein hoekje. Uiteraard op een zaterdag en het wondje was geen reden om naar de huisartsenpost te gaan beoordeelden we. We hebben later nog wel even gebeld of we goed geoordeeld en behandeld hadden en dat was het geval.
De randen van de wond drukte mijn moeder naar elkaar toe, en mijn vader plakte de pleisters er zo op dat de randen bij elkaar bleven. Ondertussen troostte ik Thomas om hem af te leiden van wat er gebeurde. Achteraf waren waterbestendige pleisters en zwaluwstaartjes nog beter geweest, vandaar deze tip.
Rustig slapen
Inbakerdoek – Zoals ik al aangaf, we bakeren Finn niet in op een standaard manier, waarbij zijn hele lijfje ‘ingebonden’ wordt. Bij hem is het vooralsnog voldoende wanneer we zijn armpjes ‘instoppen’. Is je kindje heel erg onrustig en blijft hij wurmen en zijn armen los werken, dan is een inbakerdoek een musthave. Het zorgt er voor dat je kindje zich geborgen voelt, waardoor het meestal makkelijker in slaap valt.
Squitos – niets zo vervelend als neefjes die om je oren zoemen, of erger nog, je lek prikken. Voor die kleintjes extra naar en daarom zijn squitos zo fijn. Je koopt een metalen blikje met stickers. De stickers zijn prikbeestjes werend. Je kunt ze overdag in kleren plakken, of in het wiegje/ledikantje of aan het hoofdeind van het bed of de rand van het kussen. Zo kan je kindje rustig slapen en jij dus ook.
Overigen
Thermometer – het is vanaf de geboorte belangrijk om de temperatuur van je kindje in de gaten te houden. Koorts heeft een functie, maar bij ernstige verhoging is het raadzaam om een arts te raadplegen. Na de geboorte is een thermometer belangrijk om in de gaten te houden of je baby zichzelf op temperatuur houdt, of dat je hem moet helpen.
Zetpilletjes en sinaspril – sinaspril is een kauwtablet dus die hoef je pas vanaf dat moment te hebben. Een zetpilletje mag vanaf 3 maanden en zijn echt handig om in huis te hebben. Ze kunnen verlichting geven na een inenting of bij doorkomende tandjes. Na een inenting altijd overleggen met het cb, soms mogen ze al preventief en soms moet er drie uur tussen enting en zetpil zitten.
Vitamine D – een week na de geboorte begin je met het geven van vitamine D. Door vitamine D word calcium beter opgenomen, wat belangrijk is voor de groei, sterke botten en een goed gebit. Je geeft dit in ieder geval tot het het vierde jaar.
Vitamine K – ga je borstvoeding geven, zorg dan ook dat je vitamine K in huis hebt. Dit maakt je baby pas na 3 maanden zelf aan. Je verloskundige geeft het meteen na de geboorte en je baby kan er dan een week mee vooruit. Daarna moet je het zelf geven. Vitamine K is nodig voor een goede bloedstolling. Je heeft dit de eerste 12 weken.
Draagdoek – de eerste twee heb ik niet gedragen, bij twijfel niet doen, maar nu zeg ik bij twijfel > doen! Doe een draagconsult of probeer voordelig aan een doek te komen. Yaro heeft al een draagdoek vanaf €29,95, daar kun je het best mee proberen toch? Ook de doeken van Pure Baby Love zijn goed betaalbaar. Dragen is goed voor de hechting, het is praktisch en wát voelt het feit om je kindje zoveel dichtbij te hebben. Wil je nog meer over dragen lezen, ik schreef al een blog met draagtips.
Wijn – en voor de momenten dat het even niet gaat en je niet meer weet waar jet zoeken moet, voor de momenten dat je denkt, waar ben ik aan begonnen? Zorg voor een goede wijn op voorraad en/of een goede reep chocola of Ben & Jerry’s dát mag ook!
Heb jij nog een aanvulling op deze mama musthaves? Laat het dan alsjeblieft weten in de reacties <3 Zo kunnen we elkaar allemaal een beetje helpen niet waar ♥
Afbeeldingen moeder met kind via Shutterstock
* Dit artikel is geschreven vanuit ervaring en is niet medisch en wetenschappelijk onderbouwd, er kunnen geen rechten aan worden ontleent. Voor alle zelfzorg geneesmiddelen geldt: Lees voor gebruik de bijsluiter. Raadpleeg bij twijfel of langer aanhouden van klachten altijd je huisarts.
