Is het bij jullie ook zo’n gedoe? Het weekmenu? Terwijl je eigenlijk gezond wilt eten en variatie wilt hebben en bieden, is het elke keer weer een drama om te verzinnen wat je gaat eten. Bij het doorgeven van de weekboodschappen, moet ik elke keer weer teruggrijpen op de oude vertrouwde recepten. Ik wil van alles, maar heb weinig tijd om op zoek te gaan naar nieuwe dingen. Ik hoef zo niet na te denken over de ingrediënten die er in gaan. Maar er is weinig variatie. Koken is weer kinderspel, en samen koken een feestje, dankzij de recepten matchmaker van HelloFresh.
Deze Interactieve generator betrekt kinderen bij voeding en koken met verse ingrediënten. Ook ideaal voor papa’s en mama’s die nodig toe zijn aan inspiratie in de keuken! Heb je geen idee hoe je ervoor zorgt dat je kinderen hun groenten eindelijk opeten? Of wil je ze juist iets nieuws leren proeven naast pannenkoeken, poffertjes en patat? HelloFresh helpt ouders een handje door het interactief betrekken van kinderen in de lastigste keuze van het dagelijks leven, namelijk wat er vanavond op het menu staat.
Koken is weer kinderspel. Hoe dan?
De recepten matchmaker is een gemakkelijke manier om samen met je kind te kiezen wat jullie vanavond eten. Door een aantal simpele vragen te beantwoorden over smaak en allergieën, worden er opties voor de avondmaaltijd gegeven. Hiermee wordt de kans groter dat je kind het gerecht ook daadwerkelijk zal lusten. Maak je je zorgen om tijd? Geen zorgen, binnen tien seconden heb jij nieuwe kookinspiratie! En er komt geen foodbox aan te pas.
De matchmaker vraagt jou en je kleine om een hoofdingrediënt te kiezen. Bijvoorbeeld kip, groente of pasta. Daarna wordt er gevraagd om het ‘soort’ gerecht wat je zoekt. Bijvoorbeeld licht verteerbaar of een kindvriendelijk gerecht. Tot slot wordt er nog gevraagd om waar het gerecht aan moet voldoen, hier kun je bijvoorbeeld allergenen aangeven. De matchmaker geeft dan twee voor gerechten die jullie samen kunnen koken. Een loterij voor de smaakpapillen!
Voordelen van samen koken
Wanneer je je kind betrekt bij de keuze wat zij gaan eten, kun je er ook voor kiezen om hen te laten helpen met de bereiding van de maaltijd. Hiermee geef je je kind een voorsprong om later met meer zelfvertrouwen in de keuken te staan. Laat ze je helpen in de keuken, bijvoorbeeld door het knippen en wassen van kruiden, mengen van salade of voorzichtig snijden van komkommer met een kindvriendelijk mes. En de geliefdste regel bij het samen koken; wie helpt, mag tussendoor snoepen!
Terwijl jullie samen koken, hebben jullie niet alleen een moment samen, maar kun je ze ongemerkt ook veel leren. Het afwegen van dingen, over grammen en onzen, over de herkomst van de producten waar je mee kookt en over smaak. Ik stond er versteld van hoeveel kinderen niet weten waar hun eten vandaan komt. Hoe leuk is het om ze daar spelenderwijs bekend mee te maken.
Voor mij is het meest waardevolle van samen in de keuken staan, het ongestoord samen zijn. Je bent op elkaar aangewezen en wordt niet afgeleid door allerlei andere dingen. De mooiste momenten en verhalen, ontstaan op en bij het aanrecht..
❥ Benieuwd naar wat er vanavond bij jou op tafel staat? Test de recepten matchmaker dan snel en duik samen met je gezin de keuken in!
[…] de foto: heel vaak vraagt Elynn of ze mag helpen in de keuken, door weeks lukt dat niet altijd, maar zo gezellig als het wel lukt / Thomas en Finn onder een […]