Slaap! Het ultieme geluksgevoel in de slaapkamer. Hét antwoord op de vraag: “Hoe word ik gelukkig”. Natuurlijk zijn er nog veel meer dingen waar ik gelukkig van wordt. Net als iedereen, ben ik ook op zoek naar het ultieme geluk. Ik haal het het liefst uit de strikjes. Groots en klein. Het grootste geluk? Gezondheid. Liefde. Een dak boven ons hoofd. Geen gedoe. Alles gewoon zijn gangetje.
Maar soms word ik gelukkig in drie eenvoudige stappen, met als uiteindelijke doel: slaap! Dat de kinderen doorslapen is fijn, maar dat wij een goede nacht maken is ook een gelukje. Het is al even geleden in alle eerlijkheid. We hebben elke nacht nog gebroken nachten. En de vermoeidheid door gebroken nachtenis lastig als het leven nooit even een fractie stil staat. Het ritme van een pasgeboren baby is aftasten.
Waar Elynn en Thomas heel makkelijk en ontspannen waren, is Finn (ook volgens het boek Slaap!) een temperamentvolle baby. Daarnaast is een ritme aanbrengen bij een baby steeds balansen tussen wat hij nodig heeft en wat mogelijk is met twee schoolgaande kinderen.
Hoe word ik gelukkig
Voor mij is het, voor mijn geluk, dus belangrijk dat ik slaap. In ieder geval zo goed en zo snel mogelijk. Omdat een goede nachtrust erg belangrijk is (en soms dus helaas schaars als mama zijnde). De uren die we vooraf en tussendoor kunnen pakken, leveren steeds net genoeg energie om de dagen goed door te komen.
De drie stappen naar een ontspannen nacht zijn:
- Douchen, scheren, smeren
- Frisgewassen beddengoed
- Een goed boek en/of seks
Met deze drie ingrediënten, val ik het gelukkigst in slaap. Een frisse geur in de slaapkamer is daarbij onmisbaar. Stap 2 geeft dat meteen, daarmee sla je dus twee vliegen in één klap. Vers uit de droger (als buiten drogen niet lukt). Heerlijk vind ik het om in een pas verschoond bed te kruipen met gladde benen. Geschoren en verzorgd. Dat moment dat je dan het dekbed over je heen trekt en je hoofd het kussen raakt. Soms is er niets lekkerder om dan meteen het licht uit te doen en je over te geven aan je slaap.
Online beddengoed kopen
Het fijnst is het dan ook als het beddengoed passend is. Dat de dekbedhoes perfect om je dekbed past en het hoeslaken goed om je topper aansluit. Ik merkte dat de oude nog wel pasten, maar toch door wassen en gebruik wat losser waren gaan zitten. Daarom was ik heel blij dat ik laatst bij Hoelakenshop.com één en ander uit mocht zoeken. Zij bieden namelijk allerlei soorten hoeslakens aan, voor de perfecte nachtrust. Je kunt er online hoeslakens kopen voor elk bed, van kinderbed tot boxpring.
Behalve schoon beddengoed, is het ook verstandig de rest van je bed te onderhouden. Wist je bijvoorbeeld dat je het hoofdkussen het beste minimaal twee keer per jaar kunt wassen? Wij kopen trouwens liever gewoon nieuwe. Je matras draai je bij voorkeur maandelijks om en vergeet hem niet regelmatig aan beide zijden te stofzuigen.
Ook voor de kinderen koos ik nieuwe hoeslakens, want je hebt nooit genoeg beddengoed, aangezien je één keer per week je bed zou moeten verschonen. Zodra ik tijd heb, gaat het lekker de machine in en dan ook meteen de bedden op.
Finn in een frisse slaapzak, alle bedden heerlijk fris met het nieuwe, schone beddengoed. Allemaal eerst uitgebreid douchen. En dan samen op naar een voor zover mogelijk, perfecte nacht en een gelukkig gevoel ♥

Afbeeldingen slaapkamer via Shutterstock
