Het mantra van heel veel mama’s, bij heel veel leeftijden. Slapeloze nachten? Het is een fase. Ik ben twee en ik zeg nee. Het is een fase. Alleen maar plakkende kindjes en geen enkel moment je handen vrij. Het is een fase. Ik ben drie en ik heb de regie. Of ik ben vier en het doet me geen zier. HET IS EEN FASE en it takes a village.
Want eerlijk, dat eerste jaar met die heerlijke snoezige mini in huis, maar ook met een nieuwe rol, kleerkastcrisissen, hormonen en een flink stel wallen? Best een heftige fase. Spoiler alert: uiteindelijk komt het allemaal wel weer goed. Maar in de tussentijd is er dit boek. Een heerlijk boek met tips, verhalen en praktische handvatten voor jonge moeders, van experts én andere mama’s.
Het is een fase
“Het is een fase”, een praktische lifestylegids voor je eerste jaar als mama, geeft een antwoord op de kleine en grote vragen die elke vrouw zich stelt tijdens het eerste jaar na de geboorte van haar baby. Welke outfits zijn lief voor je ontzwangerende lichaam?
Hoe verzorg je de huid van je buik, je striemen of keizersnedelitteken? Kun je acht uur slaap faken met make-up? En: hoe ga je om met je carrière en je relatie, met mood swings, mom guilt en twijfels, maar ook met uitdunnend haar, slappe bekkenbodemspieren, sporten en seks na de baby?
Lezen tijdens de zwangerschap
Toen ik in verwachting was, vond ik het heel fijn om boeken te lezen. Niet over de ontwikkelingen tijdens zwangerschap, daar had ik een app voor, maar boeken over daarna. Helemaal bij de eerste. Je weet dat er veel op je afkomt, maar je hebt geen idee wat. Het is onmogelijk om je er op voor te bereiden. De eerste nacht met onze mini thuis, vond ik zo bizar. Samen de complete verantwoordelijkheid voor al het kleins in mijn armen. Het liefst wil ik alleen maar dat ze een hele fijne jeugd hebben. Dat ze, wanneer ze terugdenken aan vroeger, een grote glimlach op hun gezicht krijgen en terug denken aan de kleine en grote strikjes. Ik wil graag iets bijzonders in elke dag.
Niets kan je voorbereiden op het feit dat het leven je overkomt, terwijl je andere plannen maakt. Soms heb ik een rotdag en gaat het niet. Of er komen er twee stront chagrijnig van school.Gebroken nachten met een baby. Je kunt er niets tegen doen en je geeft je er maar aan over. Ik doe elke dag, vanaf hun geboorte mijn best en dat is het. Daar moeten ze het mee doen.
Praktische gids
Een praktische lifestylegids voor je eerste jaar als mama kan je wel helpen met inzichten. Een boek als Het is een fase, met slimme, no-nonsense info en adviezen kan je net dat beetje steun geven, wat je in dat eerste jaar zo nodig hebt.
De adviezen komen o.a. van psycholoog Nina Mouton, seksuoloog en relatietherapeut Alexander Witpas, huidarts Jetske Ultee, vroedvrouw Elke Notebaert, psycholoog, gedragstherapeut en slaapexpert Erik Franck en gynaecoloog prof.dr. Bernard Spitz. En het allerbelangrijkste: het is ook een boek met tips en herkenbare, eerlijke en grappige verhalen van mama’s. Want er is weinig fijner om te weten dat je niet de enige bent.
It takes a village
Besef ook dat je er niet alleen voor staat. Miluška schreef het laatst weer treffend op de Facebookpagina van haar bedrijf Liefdevol Dragen.
Het is geen schande om iemand uit je omgeving te vragen of ze iets voor je kunnen doen/meenemen. Heel mooi vooral de reacties van een vrouw die zelf geen kinderen had en echt aangaf dat veel mensen, zoals zij, heel erg graag op die manier onderdeel konden zijn van het leven met een baby.
Uiteraard is het fantastisch als alles goed gaat. De borstvoeding loopt, de flesvoeding er in gaat. Je baby lekker slaapt en alleen komt voor een voeding, zodat jij aan je rust toe komt. Maar ook dan mag je dingen voor je zelf doen, dingen waar je energie van krijgt. Echter het is niet altijd rozengeur en maneschijn. Nieuwe mama’s hebben het gevoel dat ze het moeten kunnen. Ze opgeleverd worden met een oermoedergevoel en maar moeten weten hoe het allemaal werkt. Iets niet redden, voelt als falen. Maar geen slaap breekt je op. Machteloze gevoelens kun je niet alleen verwerken.
Om voor een ander te zorgen moet je voor jezelf zorgen. Bij ouderschap zijn alle clichés waar en echt geloof mij ‘It takes a village to raise a child‘. Elk boek wat je ook maar een beetje kan helpen en kan helpen relativeren, is een boek wat ik zou willen hebben. Zou ik nu zwanger zijn, dan zou ik het zeker aanschaffen en ik zou het echt een waanzinnig goed kraamcadeau vinden.
❥ Het voordeel van boeken is dat je kunt negeren wat je niet aanspreekt, maar in je rugzakje kunt gooien waar je later iets mee denkt te kunnen! Ongevraagd advies is minder makkelijk te negeren.
